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Caída estacional, tipos de alopecia y envejecimiento capilar
La alopecia o caída estacional es un fenómeno natural que suele ocurrir en ciertas épocas del año, como en otoño y primavera, cuando se observa un aumento en la caída del cabello. Este tipo de pérdida capilar no se clasifica dentro de las alopecias, ya que no está relacionada con problemas hormonales, genéticos o enfermedades autoinmunes.
Se considera una caída temporal del cabello, y es una respuesta del ciclo natural de crecimiento capilar. Durante estos periodos, más folículos capilares entran en la fase de “telógeno” (la fase de descanso del ciclo capilar), lo que provoca una caída mayor de lo habitual.
Cómo podemos tratar la caída estacional:
•Cuidado intensivo: Aunque es un proceso natural, podemos ayudar a fortalecer el cabello con tratamientos como ampollas anticaída, champús fortificantes y suplementos nutricionales como biotina, zinc o hierro.
•Mantener una alimentación equilibrada: Asegurarnos de consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales que favorezcan la salud del cabello, como vitamina B, C, y D.
•Evitar el estrés: El estrés también puede agravar la caída estacional, por lo que es importante mantener un estilo de vida equilibrado.
La buena noticia es que esta caída es temporal y, por lo general, el cabello se recupera naturalmente sin la necesidad de intervenciones agresivas.

 

Alopecias más comunes

Cuando hemos superado el tiempo normal de caída y seguimos perdiendo cabello o densidad, o bien, notamos que nuestra caída se está concentrando en partes concretas del cabello, notamos el cabello más debilitado o nos vemos calvas que antes no teníamos, quizás estemos hablando de una alopecia. Aquí os muestro a grandes rasgos cuáles son las más comunes y cuál es el tratamiento habitual en cada caso.

1. Alopecia Androgénica:
Este es el tipo más común, conocido como calvicie de patrón masculino o femenino. Es de origen hormonal y genético, y suele manifestarse con un adelgazamiento del cabello en las zonas frontales y la coronilla.
Tratamiento: Se puede controlar con productos tópicos como el minoxidil, medicamentos orales como finasteride, y en casos más avanzados, considerar tratamientos como el PRP (plasma rico en plaquetas) o incluso trasplantes capilares.
2. Alopecia Areata:
Es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo ataca los folículos capilares, provocando parches de calvicie en cualquier parte del cuero cabelludo.
Tratamiento: Se utilizan corticoides tópicos o inyectados en las áreas afectadas, y en algunos casos, tratamientos inmunosupresores. La mayoría de las personas logran recuperar su cabello, aunque es común que vuelva a aparecer.
3. Alopecia Difusa:
Este tipo de pérdida de cabello ocurre de manera uniforme por todo el cuero cabelludo y puede deberse al estrés, cambios hormonales, carencias nutricionales o enfermedades.
Tratamiento: La clave está en tratar la causa subyacente. Cambios en el estilo de vida, una dieta equilibrada y suplementos como biotina o zinc pueden ayudar. También es recomendable usar champús fortificantes y consultar a un especialista para abordar el problema desde la raíz.
4. Alopecia Cicatricial:
En este tipo de alopecia, el folículo capilar se daña de manera irreversible, lo que produce cicatrices y pérdida permanente del cabello. Es menos común, pero puede ser causada por infecciones, enfermedades inflamatorias o traumáticas.
Tratamiento: Para controlar la inflamación se pueden utilizar medicamentos antiinflamatorios o inmunomoduladores. Sin embargo, el daño en muchos casos es irreversible y es posible que se recurra a injertos capilares.
En resumen, es fundamental consultar a un especialista en tricología o dermatología para obtener un diagnóstico adecuado. Cada tipo de alopecia tiene un tratamiento específico y cuanto antes lo abordemos, mejores serán los resultados. ¡Cuidar de tu cabello es cuidar de tu salud!

Envejecimiento Capilar

Según vamos cumpliendo años, el equilibrio entre caída y repoblamiento es cada vez menor, es decir, perdemos más cabello del que recuperamos y también los nuevos cabellos son cada vez más finos, con lo que la densidad general de nuestro cabello se ve mermada con el paso de los años.

Esto es lo que se conoce como envejecimiento capilar. Por algún motivo no estamos educados a pensar en nuestro cabello en estos términos. Sí estamos acostumbrados a cuidar nuestra piel para evitar el envejecimiento cutáneo. Sin embargo en lo que al cabello se refiere, hasta que no observamos una caída exagerada o algún problema asociado, normalmente no reaccionamos.

El envejecimiento capilar también es algo absolutamente natural, pero no por ello debemos conformarnos y dejar que suceda sin hacer nada para remediarlo. Obviamente tiene una explicación sencilla; los nutrientes que debe recibir un cabello para crecer sano y fuerte, los recibe del bulbo piloso o raíz, que a su vez, recibe alimento del riego sanguíneo y los nutrientes que éste transporta.

A medida que vamos cumpliendo años, los nutrientes que llegan al bulbo son menores y eso afecta a la calidad del cabello que debe crecer y llegar a adulto en peores condiciones. A esto hay que sumarle los procesos de vida de cada uno, como el estrés, que es causante de muchos de los problemas asociados a la caída del cabello, también influyen la alimentación y por supuesto los factores genéticos.

Pero, ¿qué podemos hacer entonces?, bien, pues lo primero sería averiguar si estamos sufriendo una caída estacional natural o en nuestro caso es algo que va más allá. En este primer paso es crucial el tiempo de caída y un diagnóstico apropiado. Una caída dentro de lo saludable, no debería pasar de un máximo de seis meses, y lo normal serían unos tres meses. Si pasamos de este tiempo es importante acudir a un dermatólogo tricólogo para investigar más a fondo las causas de una etapa de caída tan larga.

 

Consejo Capilar

Si no sabes cuál es tu tipo de alopecia, no dudes en preguntar a tu peluquero de confianza. Si es una alopecia estacional, natural o hormonal dentro de lo habitual, él se encargará de recomendarte los nutrientes más apropiados para ti. Y si estás en una fase más aguda, te recomendará acudir a un especialista tricólogo para profundizar un poco más y buscar un tratamiento más personalizado.

Casi todos los problemas de alopecia tienen muy buenos resultados si se tratan a tiempo.

En cualquier caso, una buena higiene del cabello y el cuero cabelludo con los productos adecuados es la mejor prevención anticaída que puedes hacer con tu cabello en un hábito tan recurrente como es lavarlo a diario.

Te dejo enlace directo a mis productos favoritos para cuidar tu cabello en casa.

Champú Fortificante: perfecto para etapas de caída estacional y como preventivo dos meses antes de comenzar con este tipo de caída anual.

Champú Woman: el mejor champú para todo tipo de caída o desequilibrio de origen hormonal.

Champú Purificante: un champú que mejora cualquier desequilibrio e inflamación del cuero cabelludo, se puede utilizar alternándolo con Woman o con Fortificante para mejores resultados.

Tratamiento Anytime: Si necesitas fortalecer la fibra y hacer que el cabello crezca más fuerte, este tratamiento en casa te ayudará muchísimo.

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